Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Volumen de negocios, lleno de huevos, carne y queso, congelado.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	57.21 g	57.21%
La energía (calorías)	228 kcal
Energía (julios)	952 kJ
Proteína	7.87 g	7.87%
lípido total (grasa)	12.6 g	12.6%
Ceniza	1.65 g	1.65%
Hidratos de carbono, por diferencia	20.67 g	20.67%
Fibra, dietética total	0.8 g	0.8%
Azúcares, total de	7.87 g	7.87%
Calcio, Ca	79 mg	0.08%
Hierro, Fe	2.13 mg
El magnesio, Mg	16 mg	0.02%
El fósforo, P	111 mg	0.11%
Potasio, K	177 mg	0.18%
Sodio, Na	378 mg	0.38%
Zinc, Zn	0.99 mg
Cobre, Cu	0.064 mg
El selenio, Se	14 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.261 mg
Riboflavina	0.224 mg
La niacina	2.726 mg
La vitamina B-6	0.084 mg
El folato, el total de	46 µg
Ácido fólico	34 µg
El folato, comida	12 µg
El folato, DFE	70 µg
La colina, el total de	28.9 mg	0.03%
Vitamina B12	0.33 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	39 µg
retinol	37 µg
Caroteno, beta	20 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	157 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	15 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.65 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.4 µg
Vitamina D	15 IU
La vitamina K (filoquinona)	3.8 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	5.512 g	5.51%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.017 g	0.02%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.012 g	0.01%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.099 g	0.10%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.121 g	0.12%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	1.34 g	1.34%
13: 0 ácido graso saturado	0 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.6 g	0.6%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.005 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	2.158 g	2.16%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.019 g	0.02%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.09 g	1.09%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.017 g	0.02%
22: 0 ácido graso saturado	0.003 g
24: 0 ácidos grasos saturados	0.001 g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	4.298 g	4.30%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.003 g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.134 g	0.13%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.012 g	0.01%
18: 1 indiferenciada	4.074 g	4.07%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.073 g	0.07%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.001 g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	2.019 g	2.02%
18: 2 indiferenciada	1.8 g	1.8%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.103 g	0.10%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 2 n-6 c, c	0.051 g	0.05%
20: 3 indiferenciada	0.015 g	0.02%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.029 g	0.03%
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0.011 g	0.01%
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.006 g	0.01%
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.002 g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g
Colesterol	31 mg	0.03%
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	0 mg
teobromina	0 mg